Maman épuisée, tu passes tes soirées à improviser les repas et tu sens que tu n’as plus d’énergie pour toi ?
Tu jongles entre le boulot, la maison, les devoirs, les activités… et les repas, et tu te sens dépassée.
Tu en as assez de te demander chaque soir : “Qu’est-ce qu’on mange ?” et de finir par préparer encore des pâtes, de la purée ou du jambon…
Tu aimerais des idées de repas rapides et simples, sans passer des heures en cuisine.
Tu ne veux plus te prendre la tête à 18h, en paniquant devant le frigo vide. Adieu la charge mentale des repas !
Tu souhaites que tes enfants mangent équilibré sans râler, sans que ce soit un stress quotidien.
Tu rêves de prendre du temps avec eux, de ne pas passer tes soirées enfermée en cuisine.
Tu voudrais cuisiner avec eux et partager de vrais moments, te régaler et retrouver le plaisir des repas en famille.
Bref, tu veux retrouver ton énergie, ton calme et du plaisir en cuisine, tout en gardant des repas savoureux et faciles..
Tu es au bon endroit : j’ai ce qu’il te faut !
Je te propose mon livre de recettes faciles et délicieuses pour mamans énergiques et sereines incluant des recettes sucrées et salées.
Ce que le livre de recettes
va t’apporter
Des recettes pour que tu puisses enfin cuisiner avec plaisir, sans stress ni prise de tête.
+ de 40 recettes avec ou sans gluten et lactose d’entrées, de snacks, de plats, de desserts et de boissons pour t’aider à retrouver ton énergie et cuisiner avec fun et calme.
Toutes les recettes sont pour toi et ta famille !
Tu ne passeras plus des heures à te creuser la tête
pour savoir quoi manger.
En Bonus : je t’ai mis une liste de courses complète, deux semaines de menus pour gagner du temps et le guide de méditation.
Valeur du livre 30 €
Qui suis-je ?
Je suis Laurence, maman de deux enfants et hypersensible, même si je l’ai compris assez tard.
Pendant longtemps, j’ai voulu être la maman parfaite : celle qui gère tout, pense à tout et tient pour tout le monde.
À force de tout porter entre la maternité, le travail et les épreuves de la vie, je me suis retrouvée épuisée, mentalement saturée et envahie par la culpabilité, jusqu’au burn-out.
Ce moment a été un tournant.
Je me suis reconvertie, et la naturopathie, les soins énergétiques et l’EFT se sont imposés à moi comme une évidence.
Aujourd’hui, j’accompagne les mamans sensibles épuisées à sortir du cycle fatigue – culpabilité – sur-adaptation pour retrouver une maternité plus apaisée et de l’espace pour elles.
Après ton achat, tu seras redirigée vers la page de remerciement avec 3 liens :
ton livre de recettes
ta liste de courses complète
tes 2 semaines de menus
Tu pourras tout récupérer immédiatement et commencer à en profiter.
Ce livre contient des recettes par toute l’année, j’ai indiqué en bas de chaque recette la période des fruits et légumes utilisés.
Tu peux m’envoyer un e-mail : laurencegeay1@gmail.com ou me contacter sur les réseaux sociaux : Instagram : laurence.geay et Facebook : Laurence Geay Naturopathie Maman tes émotions Le Luc Var